ตรวจเช็ค ทำนายดวงรายวัน ประจำวันที่ 14 กันยายน 2563

 ดูดวงความรัก ดูดวงเนื้อคู่ ดูดวงการเงิน ดูดวงการงาน ดูดวงสุขภาพ ดูดวงชีวิต ดูดวงครอบครัว สำหรับท่านที่อยากรู้ชะตาชีวิตวันนี้เป็นอย่างไร

ดูดวงรายวัน ประจำวันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2563 แรม 12 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด จ.ศ.1382 ฤกษ์บน ดาวจันทร์เกาะปุษยะ เด็กที่เกิดวันนี้ มีมานะพยายามดี รักการต่อสู้ ไม่ยอมแพ้อะไรง่ายๆ ภายหน้าจะสร้างตัวสร้างฐานะได้ในตั้งแต่ยังหนุ่มสาว

ดวงคนเกิดวันอาทิตย์
บางเรื่องได้แค่คิดมากแต่อย่าทำเหมือนพายเรือในอ่างจนไม่ไปไหนเสียที อะไรทำได้ก็ควรรีบทำให้สำเร็จ อย่าปล่อยค้างคาไว้นาน ดูดวงวันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2563 แรม 12 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด การงานสิ่งที่ไม่ชอบจะได้กลับมาทำอีกรอบ จึงรู้สึกเหมือนซวยให้เอจอีกรอบ

ดวงคนเกิดวันจันทร์
ที่โกรธแค้นใครเขาจะได้รับการสะสาง หรือได้ล้างแค้นสมใจอยาก การงานเหมือนโชคดียังคงอยู่ มีเกณฑ์ได้รับพิจารณาผลงานเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง การเงินอาจต้องทำใจ ลูกหนี้อาจหนีไม่คืนตามกำหนด

ดวงคนเกิดวันอังคาร
การงานต้องมีการต่อรองและมีการเจรจากันให้มาก พอใจไม่พอใจก็ว่ากันต่อไป เรื่องงานอย่าเผยให้คนอื่นเขารู้ก่อน ใจเย็นไว้จะดีที่สุด การเงินมีเรื่องให้หนักใจ มีเกณฑ์ต้องใช้เงินก้อนใหญ่ แบบตกอยู่ในภาวะที่ต้องจำยอม

ดวงคนเกิดวันพุธ
บางเรื่องก็คิดกังวลไปเองจนไม่มีความสุข การเงินคิดมากไปก็ไม่มีผลดีขึ้น มีแต่เรื่องต้องระมัดระวังจนควบคุมกันไม่อยู่ ต้องยอมปล่อยให้มีเรื่องไม่คาดฝันบ้าง เป็นการพิสูจน์ฝีมือของคนใกล้ตัวว่ามืออาชีพหรือเปล่า

ภาพจาก Pixabay

ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดี

จะทำสิ่งใดต้องถือเรื่องของความอาวุโสเป็นหลัก จะทำสิ่งใดก็อย่าให้ดูมากไปจะกลายเป็นปีนเกลียวได้ การงานเอาความรวดเร็วไว้ด้วยถึงจะทำละเอียดมากแต่เชื่องช้าก็จะดูไม่ดี ความรักต้องประคับประคองกันต่อไป

ดวงคนเกิดวันศุกร์
งานเล็กงานใหญ่ก็ต้องคิดเผื่อเหลือขาดไว้สักหน่อย อย่าคิดว่าต้องพอดี การงานคิดแล้วกลับกลุ้มใจมาก เพราะความไม่สมัครสมานสามัคคีของเพื่อนร่วมงาน การแบ่งฝักแบ่งฝ่ายทำให้เกิดแต่ความเสื่อมเสีย

ดวงคนเกิดวันเสาร์
แม้เราจะรีบร้อนไปเสียทุกอย่าง แต่ก็อย่าทำให้คนรอบตัวรู้สึกอึดอัดตามไปด้วย การงานอาจต้องสำรวจความพร้อมทุกเรื่อง เพื่อไม่ให้พลาดในงานที่สำคัญ การเงินเหน็ดเหนื่อยมาก มีแต่คนรอเงินจากคุณทั้งนั้น

ดูดวงความรัก ดูดวงตามราศี ดูดวงการงาน ดูดวงการเงิน ดูดวงครอบครัว ดูดวงสุขภาพ . ดวงชะตาชีวิต ดูดวง อุปนิสัยใจคอ ดูดวงโชคลาภ ดูดวงเคราะห์ร้าย ดูดวงวันมิตร ดูดวงวันศัตรู ดูดวงอาชีพที่ถูกโฉลก และดูดวงเหตุการณ์สำคัญๆในชีวิต ดูดวงจากวันและเดือนเกิด ดูดวงรายวัน ดูดวงรายอาทิตย์ ดูดวงรายเดือน ดูดวงรายปี ดูดวงแม่น ๆ ฟรี มีให้ท่านได้ติดตาม ทุกวันที่ doodido

เมนูอาหารสายคลีน "ยำคะน้ากุ้งสด"

 ทำกินเองได้ ยำคะน้ากุ้งสด อาหารไทยยอดนิยมสำหรับสาวๆ คนกินคลีน อยากลดความอ้วน

ยำ คือ อาหารประเภทสลัด ยำก็คือน้ำสลัดประเภทหนึ่ง เน้นรสเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ด ยำได้รับความนิยมมากในประเทศไทย จะเห็นได้จาก ยำคะน้ากุ้งสด เมนูยำอาหารไทยวิธีทำแบบง่าย ๆ ร้านขายอาหารประเภทยำโดยเฉพาะ มีขายอยู่ตามปรกติ น้ำยำมีหลายสูตร สูตรเด็ดของน้ำยำ เราได้นำเสนอแล้ว

ส่วนผสมสำหรับทำยำคะน้ากุ้งสด

1. กุ้งสด                       1 ถ้วย (แกะเปลือกกุ้งออก)
2. หมูสับ                      5 ช้อนโต้ะ
3. ยอดผักคะน้า หั่น     1 ต้น
4. หอมใหญ่ หั่น           3 ช้อนโต้ะ
5. มะเขือเทศ หั่น         1 ถ้วย
6. วุ้นเส้น                     1 ถ้วย
7. น้ำปลา                    2 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำตาล                    2 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำมะนาว                2 ช้อนโต๊ะ
10. พริกสดบด              2 ช้อนโต้ะ

ภาพจาก Twitter

วิธีทำยำคะน้ากุ้งสด

1. เตรียมหม้อต้ม นำ ผักคะน้า กุ้ง วุ้นเส้น และ หมู ลงไปลวกให้สุก
2. ใส่ผักคะน้า กุ้ง วุ้นเส้น และ หมูสับ ที่ลวกลงไป ใส่มะเขือเทศ หอมใหญ่ พริกสด น้ำตาล น้ำปลา และ น้ำมะนาว ในถ้วยสำหรับปรุงอาหาร ผสมให้ส่วนผสมเข้ากัน
3. เสริฟทานกับผักสด กับข้าวง่ายๆตามร้านอาหารไทย เมนูยำคะน้ากุ้งสด

เคล็ดลับการทำยำคะน้ากุ้งสด

• การเตรียมเนื้อกุ้ง ให้ล่างกุ้งให้สะอาด แกะเปลือก แกะหัว และ หาง พร้อมด้วยผ่าเส้นดำที่หลังออก
• การลวกกุ้ง มีเทคนิคการลวกคือ ให้ลวกกุ้งให้พอดี ไม่ลวกให้สุกเกินไป เนื่องจากกุ้งหากสุกเกินไปจะทำให้เนื้อกุ้งแข็ง หยาบ
• สูตรยำคะน้ากุ้งสด อาหารจานเดียว ต้องเลือก เนื้อกุ้งสด ผัดคะน้า ใช้ยอดผัก จะมีความหวาน และ นุ่ม ไม่แข็ง และไม่ขม ผักคะน้าเป็นผักสวนครัวชนิดหนึ่ง นิยมปลูก สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลาย หนึ่งในเมนูนี้

สูตรอาหารพื้นบ้าน สูตรอาหารภูมิภาค สูตรอาหารจานด่วน สูตรอาหารท้องถิ่น สูตรอาหารประเทศเพื่อนบ้าน สูตรอาหารนานาชาติ สูตรอาหารจานเดียว หิวเมื่อไหร่ก็สามารถทำอาหารเป็นจาน ๆ แล้วกินได้เลย มีอาหารให้เลือกหลากหลาย ใครเบื่อที่จะกินข้าวร้านตามสั่งเดิม ๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ เราใจดีแจก สูตรอาหารยอดฮิต ทั้งข้าว ทั้งเส้น ฟินได้ไม่มีเบื่อ! เอาไว้ทำอาหารกินเองที่บ้าน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอาหารอะไรกันบ้างก็ตามมาเลย! อ่านต่อได้ที่ doodido

Gaming Notebook 2020 MSI Bravo 15 ล้ำด้วยเทคโนโลยีการผลิต

 จัดเต็มเรื่องของสเปก MSI Bravo 15  สำหรับ Gaming Notebook ปี 2020

MSI Bravo 15 นับว่าเป็น Gaming Notebook ปี 2020 จอ 15.6″ น้ำหนักเบาสุดๆ ที่ 1.96 กิโลกรัม สเปกชิปประมวลผล AMD Ryzen 4000H อีกหนึ่งรุ่นในตลาด จากทาง MSI ที่น่าสนใจจริง ๆ ได้สเปกเป็นชิปประมวลผล AMD Ryzen 5 4600H ที่เป็นรุ่นใหม่ล่าสุด

ล้ำด้วยเทคโนโลยีการผลิตที่ 7 นาโนเมตร สถาปัตยกรรม Zen 2 (Renoir) จับคู่มากับการ์ดจอ AMD Radeon RX5500M ซึ่งได้เทคโนโลยี 7 นาโนเมตร สถาปัตยกรรม RDNA แน่นอนว่าสเปกนี้ทำให้เราเล่นเกมได้แรงลื่น กว่าสเปกก่อนๆ อย่าง Ryzen 3000H + Radeon RX5500M ใน MSI Apha 15 รุ่นพี่ที่ออกมาก่อน

ภาพจาก thai.ac

ในส่วนของสเปกอื่นๆ MSI Bravo 15 เป็น Gaming Notebook ขนาดหน้าจอ 15.6″ ขอบจอบางเฉียบ พาเนลเลือกใช้เป็น IPS ที่รองรับ Refresh Rate 120Hz ที่ให้ทั้งสีสันที่สวยงามและความลื่นไหลไปพร้อม ๆ กัน

ทั้งภายนอกและภายใน MSI Bravo 15 โมเดล Gaming Notebook ปี 2020 แนวตั้งดูโดดเด่นแบบเรียบง่ายตามสไตล์ของ Gaming Notebook แบรนด์ MSI หลายๆ รุ่น นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีระบบระบายความร้อนแบบพิเศษ Cooler Boost 5 ที่มาพร้อม 2 พัดลมขนาดใหญ่ ฮีทไปป์ 6 เส้น เย็นเฉียบหายห่วงไปเลย

พร้อมกับทำการเซาะร่องระบายอากาศหลายตำแหน่งด้วยกัน ลำโพงก็อยู่ที่ด้านล่าง 2 ตัวทำให้ตัวเครื่องสามารถกระจายเสียงได้ดี

MSI Bravo 15 ราคา 29,990 บาท

คอมพิวเตอร์ , อัพเดทคอมพิวเตอร์ , ข่าวคอมพิวเตอร์และไอที , อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ , มือถือ , ซอฟแวร์, คอมพิวเตอร์ , บอกเล่าเรื่องราวส่งตรงถึงทุกคนแบบเข้าใจง่าย , เข้าถึงเร็ว สนุกกับเทคโนโลยี คอมพิวเตอร์ แถมไม่ตกเทรนด์ ติดตามได้ทุกวัน ที่ doodido

ตรวจเช็ค ทำนายดวงรายวัน ประจำวันที่ 13 กันยายน 2563

 ดูดวงความรัก ดูดวงเนื้อคู่ ดูดวงการเงิน ดูดวงการงาน ดูดวงสุขภาพ ดูดวงชีวิต ดูดวงครอบครัว สำหรับท่านที่อยากรู้ชะตาชีวิตวันนี้เป็นอย่างไร

ดูดวงรายวัน ประจำวันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน 2563 แรม 11 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด จ.ศ.1382 ฤกษ์บน ดาวจันทร์เกาะปุนรวสุ ฤกษ์ล่าง วันสิทธิโชค ลอย กาลโยค วันอธิบดี เด็กที่เกิดวันนี้ มีจิตใจอ่อนโยน มองโลกในแง่ดี กตัญญูรู้คุณสูง ไม่ชอบความรุนแรงแตกหัก เหมาะเป็นผู้ตามมากกว่าผู้นำ

คนเกิดวันอาทิตย์
คิดแค้นใครแล้วทำให้ไม่มีความสุข ให้อภัยไว้ก่อนจะดีกว่า ชีวิตจะดีขึ้นกว่านี้ ความรักจะเกิดขึ้นแบบไม่ได้ตั้งใจ ใครที่ใจร้อนก็ระวังตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ด้วย การงานแม้ไปได้ดี แต่ต้องระวังตัวเองไว้บ้าง

คนเกิดวันจันทร์
โชคชะตาอาจไม่ได้เข้าข้างทุกวัน ดูดวงวันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน 2563 แรม 11 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด มีสุขก็ต้องมีผิดหวังกันบ้าง เพื่อสอนให้เราไม่ประมาท การงานเตรียมใจยอมรับความผิดหวังไว้บ้าง เพราะความไม่พร้อมของสุขภาพ อย่าตัดสินใจเพียงเพราะความเกรงใจ

คนเกิดวันอังคาร
จะตากหน้าไปยืมเขาก็กลัวเสียฟอร์ม อะไรที่เคยบ่นด่าชาวบ้านไว้จะย้อนกลับมาหาตัวเราเองหมด เหมือนชดใช้กรรม การงานต้องแบกหน้าที่แทนคนอื่น แต่เขาก็ไว้ใจคุณมาก ทำงานให้ดีขึ้นอย่าให้เสียความตั้งใจของเขา

คนเกิดวันพุธ
ข้าวของเงินทองก็ต้องเก็บในที่ลับตาหน่อย จะเอามาอวดคงไม่ใช่จะเสี่ยงต่อการหาย หรือคนที่คิดไม่ดีจ้องจะเอาของเรา อาจมีทรัพย์สินมีค่าสูญหายแต่จะตามหาเจอในภายหลัง การงานติดขัดเรื่องการประสานกัน

ภาพโดย Céline Martin จาก Pixabay

คนเกิดวันพฤหัสบดี
วัยกับฐานะจะเป็นอุปสรรคของความรัก เพราะตัวเรายังคงมีทางเลือก ถ้าเจอคนดีก็ไม่ควรจะตีจากไปอย่างไร้เยื่อใย อาจได้พบรักที่เป็นเรื่องบังเอิญ หรือมีความรักแบบไม่ทันตั้งตัว โดยเป็นเพื่อนในที่ทำงานเดียวกัน

คนเกิดวันศุกร์
ทุกอย่างจะลงตัวไปหมด อะไรที่คุณคิดว่าพลาดแล้วกลับได้มาอย่างไม่น่าเชื่อ คนที่เคยทำไม่ดีก็จะกลับมาขอโทษ การเงินความพยายามที่ลงทุนลงแรงไปจะให้ผลกำไรที่ดี ขายอสังหาริมทรัพย์จะได้รับกำไรเป็นอย่างดี

คนเกิดวันเสาร์
เจ็บใจกับคนที่ทำให้เราคับแค้น บางเรื่องก็หมองใจกันอยู่ กลายเป็นไม่มองหน้าและพูดกัน การงานต้องรีบร้อนให้มากอย่าช้า เดี๋ยวจะเสียเปรียบคู่แข่งของคุณ การเงินที่เตรียมพร้อมมาแล้ว กลับใช้เกินกว่าที่ตั้งใจไว้

ดูดวงความรัก ดูดวงตามราศี ดูดวงการงาน ดูดวงการเงิน ดูดวงครอบครัว ดูดวงสุขภาพ . ดวงชะตาชีวิต ดูดวง อุปนิสัยใจคอ ดูดวงโชคลาภ ดูดวงเคราะห์ร้าย ดูดวงวันมิตร ดูดวงวันศัตรู ดูดวงอาชีพที่ถูกโฉลก และดูดวงเหตุการณ์สำคัญๆในชีวิต ดูดวงจากวันและเดือนเกิด ดูดวงรายวัน ดูดวงรายอาทิตย์ ดูดวงรายเดือน ดูดวงรายปี ดูดวงแม่น ๆ ฟรี มีให้ท่านได้ติดตาม ทุกวันที่ doodido

เมนูอาหารผักริมรั้ว "ยำถั่วแปป"

 เมนูอาหารอย่าง ยำถั่วแปบ บางคนก็ต้มน้ำปลาร้าใส่หมูสับ

ยำถั่วแบป หรือยำบ่าแปบ มีส่วนผสมและวิธีการปรุงเช่นเดียวกับยำผักเฮือด มีวิธีการยำ นิยมนำลงผัดกับเครื่องแกงกับหมูสับ ยำถั่วแปบ อาหารพื้นบ้านที่มีวัตถุดิบง่าย ๆ ที่หาได้ในครัว บ้างนิยมโรยหน้าด้วยแคบหมูซอย “ถั่วแปบ” มีลักษณะ ฝักแบนยาวโค้งงอ เป็นไม้เลื้อยล้มลุก ชอบแดดจัด พบมากทางภาคเหนือและภาคอีสาน

ส่วนผสม

1. ถั่วแปบ                      200 กรัม
2. หมูสับ                       100 กรัม
3. ข่าโขลก                     1/2 ช้อนโต๊ะ
4. หอมแดงซอย                1 ช้อนโต๊ะ
5. กระเทียมเจียว               1 ช้อนโต๊ะ
6. ผักชีซอย                       1 ช้อนโต๊ะ
7. ต้นหอมซอย                  1 ช้อนโต๊ะ
8. กระเทียมสับ                  1 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำมันพืช                       2 ช้อนโต๊ะ

ภาพจาก ข่าวสด

เครื่องแกง

1. พริกขี้หนูแห้ง            15 เม็ด
2. กระเทียม                  10 กลีบ
3. หอมแดง                     5 หัว
4. ข่าหั่น                          1 ช้อนโต๊ะ
5. ตะไคร้ซอย                  1 ช้อนโต๊ะ
6. กะปิ                             1 ช้อนชา
7. ปลาร้าต้มสุก               1 ช้อนโต๊ะ
8. เกลือ                        1/2 ช้อนชา

วิธีการทำ

1. ถั่วแปบต้มสุก หั่นละเอียด พักไว้
2. โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด
3. เจียวกระเทียมกับน้ำมัน ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอม
4. ใส่หมูสับ ผัดให้หมูสุก
5. ใส่ข่าโขลก
6. ใส่ถั่วแปบ ผัดให้เข้ากัน พอสุก ปิดไฟ โรยด้วย กระเทียวเจียว หอมแดงซอย ผักชี ต้นหอม

สูตรอาหารพื้นบ้าน สูตรอาหารภูมิภาค สูตรอาหารจานด่วน สูตรอาหารท้องถิ่น สูตรอาหารประเทศเพื่อนบ้าน สูตรอาหารนานาชาติ สูตรอาหารจานเดียว หิวเมื่อไหร่ก็สามารถทำอาหารเป็นจาน ๆ แล้วกินได้เลย มีอาหารให้เลือกหลากหลาย ใครเบื่อที่จะกินข้าวร้านตามสั่งเดิม ๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ เราใจดีแจก สูตรอาหารยอดฮิต ทั้งข้าว ทั้งเส้น ฟินได้ไม่มีเบื่อ! เอาไว้ทำอาหารกินเองที่บ้าน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอาหารอะไรกันบ้างก็ตามมาเลย! อ่านต่อได้ที่ doodido

ตรวจเช็ค ทำนายดวงรายวัน ประจำวันที่ 12 กันยายน 2563

 ดูดวงความรัก ดูดวงเนื้อคู่ ดูดวงการเงิน ดูดวงการงาน ดูดวงสุขภาพ ดูดวงชีวิต ดูดวงครอบครัว สำหรับท่านที่อยากรู้ชะตาชีวิตวันนี้เป็นอย่างไร

ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2563 แรม 10 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด ฤกษ์บน ดาวจันทร์เกาะอารทรา ฤกษ์ล่าง วันกาลโชค ดิถีมหาศูนย์ ดิถีเรียงหมอน เด็กที่เกิดวันนี้ จิตใจดี รักความถูกต้อง คิดทำสิ่งใดต้องรอบคอบเสมอ ถ้าฝึกให้เป็นคนเด็ดขาดและตัดสินใจไวขึ้นจะดีเยี่ยม

ดวงคนเกิดวันอาทิตย์
การกระทบกระทั่งอาจทำให้เคืองใจกันได้ แต่อย่าเพิ่งเคลียร์หรือจัดการ ให้อารมณ์ทั้งสองฝ่ายสงบก่อน การงานต้องใช้เหตุผลให้มาก ดูดวงวันเสาร์ที่ 12 กันยายน 2563 แรม 10 ค่ำ เดือน 10 ปี ชวด บางทีเอาอารมณ์แต่เพียงฝ่ายเดียวกลับไม่ได้ข้อยุติ การเดินทางเต็มไปด้วยอุปสรรค

ดวงคนเกิดวันจันทร์
คิดจะทำอะไรก็ดีตลอดทั้งวัน สมองจะปลอดโปร่ง โล่งสะดวก จะขอความร่วมมือจากใครหรือขอความช่วยเหลือจากใคร ก็จะได้รับความสำเร็จด้วยดี

ดวงคนเกิดวันอังคาร
เรื่องราวเก่าก่อนในอดีตยังคงทำให้ขุ่นข้องหมองใจมาก และรู้สึกว่าเป็นแผลในใจอยู่ตลอดเวลา การงานต้องเริ่มต้นกับสิ่งใหม่หรือได้เจ้านายคนใหม่ ต้องปรับตัวอีกมากมาย ความรักพับเก็บไว้ก่อน

ภาพโดย komahouse จาก Pixabay 

ดวงคนเกิดวันพุธ
ความรู้สึกที่เกิดขึ้นยังหาเหตุผลไม่ได้ ไม่ว่าจะเหงารู้สึกโดดเดี่ยว การเงินตรวจสอบให้ละเอียดถี่ถ้วนไม่ใช่ตามใจตัวเอง หรือเอาความตั้งใจของตัวเองเป็นที่ตั้งเพียงอย่างเดียว การงานยังมีแรงไปไหว

ดวงคนเกิดวันพฤหัสบดี
ความดีที่สร้างไว้แต่เก่าจะส่งผลดีให้คุณ ไม่ว่ารับเลือกให้ทำอะไรที่ดีขึ้น ได้รับการรับเลือกให้อยู่ในตำแหน่งที่ดี การเงินส่งผลให้คุณได้รับจำนวนมาก หรือมีการสะพัดของเงินจำนวนมาก

ดวงคนเกิดวันศุกร์
ความรักต้องกลับมาทบทวนความสัมพันธ์กันใหม่ บางทีอาจอยู่ด้วยเพราะความจำเป็นและจำทน ไม่ได้รักกันเหมือนแต่ก่อนแล้ว การเงินพิจารณารอบด้านด้วยความถี่ถ้วน แต่ก็มีเหตุคาดไม่ถึงอยู่จนต้องกลับมาคิดใหม่อีกครั้ง

ดวงคนเกิดวันเสาร์
คดีความที่มีอาจเป็นเรื่องที่กังวลใจมาก หากจำเป็นต้องเขียนพินัยกรรมหรือเตรียมยกมรดก ให้คนที่ไว้วางใจได้ การงานไม่มีจุดพอดีสำหรับคุณ ในวันนี้ยิ่งทำก็ยิ่งแก้ไข ส่วนใหญ่ออกไปในทำนองรกหูรกตาตัวเอง

ดูดวงความรัก ดูดวงตามราศี ดูดวงการงาน ดูดวงการเงิน ดูดวงครอบครัว ดูดวงสุขภาพ . ดวงชะตาชีวิต ดูดวง อุปนิสัยใจคอ ดูดวงโชคลาภ ดูดวงเคราะห์ร้าย ดูดวงวันมิตร ดูดวงวันศัตรู ดูดวงอาชีพที่ถูกโฉลก และดูดวงเหตุการณ์สำคัญๆในชีวิต ดูดวงจากวันและเดือนเกิด ดูดวงรายวัน ดูดวงรายอาทิตย์ ดูดวงรายเดือน ดูดวงรายปี ดูดวงแม่น ๆ ฟรี มีให้ท่านได้ติดตาม ทุกวันที่ doodido

เมนูอาหารบำรุงร่างกายแคลอรี่ต่ำ "ยำถั่วพลู"

 เมนูอาหารที่กินง่ายและอยู่ท้อง ยำถั่วพลู รสชาติไม่จัดจ้านจนเกินไป

ยำถั่วพลู เมนูอาหารจากพืชโปรตีนสูงอย่างถั่วพลู วิธีทำยำถั่วพลูนั้นแสนง่ายทำกินเองได้ อาหารอร่อย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ เมนูอาหารที่กินง่ายและอยู่ท้อง ยำถั่วพลู รสชาติไม่จัดจ้านจนเกินไป ยำถั่วพูเป็นอาหารไทยยอดนิยม ยำถั่วพูน้ำยำอร่อย ๆ จากน้ำพริกเผา เคล็ดลับความอร่อยของอาหารอยู่ที่เนื้อกุ้งสด ๆ ไข่ต้มที่สุกพอดี หอมเจียวกรอบ ๆ พราะ โดนน้ำยำจะเหนียว ดังนั้นต้องให้หอมเจียวกรอบๆ น้ำยำอร่อย ๆ

ส่วนผสมสำหรับทำยำถั่วพลู

1. หมูสับ                             3 ช้อนโต้ะ
2. กุ้งสด                        5 – 6 ตัว
3. ถั่วพูซอย                         1 จาน
4. น้ำมะนาว                        2 ช้อนโต้ะ
5. น้ำปลา                            2 ช้อนโต้ะ
6. น้ำตาลปี๊บ                       1 ช้อนโต้ะ
7. หอมเจียว                        2 ช้อนโต้ะ
8. หอมแดงซอย                  2 ช้อนโต้ะ
9. พริกแห้งทอด            4 – 5 เม็ด
10. ถั่วลิสงคั่วโขรกหยาบๆ    2 ช้อนโต้ะ
11. ถั่วเขียวนึ่งบด                  2 ช้อนโต้ะ
12. น้ำพริกเผา                       1 ช้อนโต้ะ
13. กะทิ                                 2 ช้อนโต้ะ
14. ไข่ต้ม                               2 ฟอง

วิธีทำยำถั่วพลู

1. เตรียมถั่วพูโดยนำถั่วพูมาล้างให้สะอาด ตัดหัวท้ายพร้อมลอกเส้นข้างออก จากนั้นนำไปต้มทั้งฝักในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อยและน้ำพืช 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อให้ถั่วพูมีสีเขียวสวยเป็นเงา โดยต้มนานเพียง 1 นาทีเท่านั้น ตักขึ้นแล้วแช่น้ำเย็นทันที นำขึ้นจากน้ำเย็นโดยสรงให้สะเด็ดน้ำ แล้วนำมาหั่นตามขวางบาง ๆ
2. เตรียมเนื้อสัตว์โดยนำกุ้งสด เนื้อหมู มาล้างให้สะอาด จากนั้นลวกกุ้ง และนำเนื้อหมูไปต้มหรือนึ่งให้สุกแล้วหั่นชิ้นเล็กๆ นำกุ้งแห้งมาป่นให้ละเอียด
3. เตรียมนำไปยำ โดยนำน้ำยำอเนกประสงค์ ผสมกับมะนาวหรือมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ น้ำพริกเผาสูตรสำเร็จรูป คนให้เข้ากัน ชิมรส
4. เตรียมเครื่องยำโดยใช้กะทิข้น หรือหัวกะทิมาตั้งไฟเบาๆ พอให้เดือดปุดๆ พริกชี้ฟ้าแดงล้างสะอาดแล้วหั่นฝอย
5. นำถั่วพู กุ้งลวก เนื้อหมูชิ้นที่หั่นไว้ กุ้งแห้ง มะพร้าว ถั่วลิสง มะพร้าว ถั่วลิสง ลงชามผสม ใส่น้ำยำที่ปรุงเตรียมไว้ ใส่กะปิบางส่วน คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นตักใส่จานเสิร์ฟ โรยหน้ากะทิที่เหลือ หอมเจียว แต่งด้วย พริกชี้ฟ้าแดงและพริกแห้งทอด รับประทานคู่กับไข่ต้ม

ภาพจาก : เมนู

เทคนิคการทำยำถั่วพลู

• เนื้อกุ้งและเนื้อหมู ต้องใช้เนื้อสดใหม่ เท่านั้น
• การลวกกุ้งให้ใช้น้ำใหม่ อย่าใช้น้ำลวกหมูสับมาใช้ลวกกุ้งต่อ จะทำให้มีกลิ่นคาวหมู เสียรสชาติ จากนั้น การลวกกุ้งให้อร่อย ให้ลวกด้วยน้ำเดือดจัด และไม่ต้องลวกนานเกินไป เนื่องจากจะทำให้เนื้อกุ้งแข็ง และไม่อร่อย
• การลวกหมูสับ ให้ใช้น้ำใหม่ จะทำให้ได้รสชาติหมูสับที่อร่อย
• ถั่วพลูนำไปลวกก่อน ด้วยน้ำร้อน จากนั้นนำไปแช่น้ำเย็น เพื่อรักษาความสด
• ถั่วลิสง ให้ใช้ถั่วใหม่ คั่วเอง และการโขรกหยาบๆ เนื้อถั่วจะเป็นชิ้น ได้รสชาติอร่อย

สรรพคุณของถั่วพลู

• ผลของถั่วพลู ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้กระปี้กระเป่า แก้อ่อนเพลีย รักษาร้อนใน แก้กระหายน้ำ
• รากของถั่วพลู ช่วยรักษาโรคผิวหนัง แก้ลมพิษ รักษาอาการปวดท้อง รักษาสิว ได้
• คุณค่าทางอาหารของถั่วพู ขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 19 กิโลแคลอรี มีสารอาหารต่างๆ ประกอบด้วย กากใยอาหาร 1.2 กรัม น้ำ 93.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2.4 กรัม โปรตีน 2.1 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม ธาตุแคลเซียม 5 มิลลิกรัม ธาตุฟอสฟอรัส 43 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 0.5 มิลลิกรัม สารไนอะซิน 0.8 มิลลิกรัม วิตามินบี1 0.35 มิลลิกรัม วิตามินบี2 0.14 มิลลิกรัมและวิตามินซี 32 มิลลิกรัม

สูตรอาหารพื้นบ้าน สูตรอาหารภูมิภาค สูตรอาหารจานด่วน สูตรอาหารท้องถิ่น สูตรอาหารประเทศเพื่อนบ้าน สูตรอาหารนานาชาติ สูตรอาหารจานเดียว หิวเมื่อไหร่ก็สามารถทำอาหารเป็นจาน ๆ แล้วกินได้เลย มีอาหารให้เลือกหลากหลาย ใครเบื่อที่จะกินข้าวร้านตามสั่งเดิม ๆ แล้วล่ะก็ วันนี้ เราใจดีแจก สูตรอาหารยอดฮิต ทั้งข้าว ทั้งเส้น ฟินได้ไม่มีเบื่อ! เอาไว้ทำอาหารกินเองที่บ้าน ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอาหารอะไรกันบ้างก็ตามมาเลย! อ่านต่อได้ที่ doodido